CONECTA CON TU MENTE Y CUERPO
- VALERIE FIELD
CONECTA
CON TU MENTE Y CUERPO
- COACH VALERIE
¡ ENTRENEMOS JUNTAS DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO !
¡ ENTRENEMOS JUNTAS DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO !
¡ÚNETE A MI SUPERTEAM!
1. Plan de entrenamiento y alimentación personalizado
Llena el cuestionario de datos para poder realizarte a la brevedad tu plan de alimentación acorde a tus objetivos presentes y tu rutina de entrenamiento ya sea en casa o gym, nivel principiante o avanzado, todo será de manera individualizada , una vez recibidos tu plan de entrenamiento y alimentación en PDF adquirirás el acceso a todo el contenido. (Una vez regustrada espera de 24 hr a 72 hr para recibir tu plan personalizado en tu correo electrónico)
2. Ejercicios en video explicados a detalle con mi voz y por escrito
Para que no te quede ninguna duda acerca de cómo ejecutar a detalle cada ejercicio de tu rutina (Gym o casa), para que puedas verlos cuantas veces sea necesario hasta entender como realizar el movimiento correcto, recuerda que la clave de los resultados esta en la practica y repeticion constante. Y mucha mas informacion en video para aprender y resolver todas tus dudas, yo estoy contigo en el proceso.
3. Clases de entrenamiento y alimentación
En vivo y pregrabadas para realizar en gym o casa, workouts con duracion de 1 hr intermedios-avanzados guiados entrenando a la par conmigo, para que entrenemos juntas donde quiera que estes ! Y clases en vivo y pregrabadas explicando el Metodo de tu Plan de alimentacion, para que no solo sigas instrucciones a ciegas, si no que entiendas a profundidad la impotancia de cada detalle a seguir de tu plan.
4. 30 min WORKOUT´S
Para esos días que no tienes mucho tiempo, no abandones tu disciplina, rutinas funcionales pregrabadas para realizar en casa o gym en cualquier moemento, con una duracion de 30 min el workout.
5. Evaluacion Personal y Sesiones de Mindfullness/ Mentalidad
Agenda una videollamada - sesion de evaluacion personal al mes para observar de cerca tus avances y darte una retroalimentacion adecuada para ti, para lograr objetivos siempre se requieren herramientas para tener una mentalidad adecuada, la sesion de video llamada sera una herramienta mas para mirar avances y desarrollar la mentalidad que necesitas para alcanzar tus objetivos, asi como todos los videos previamente mencionados ademas de las recomendaciones de libros, podcast, audiolibros, profesionales de la salud, son mas herramientas que estaran a tu disposicion para tener una mentalidad ganadora dia a dia. ¡Yo te guio de la mano, entrenemos juntas!
¿POR QUÉ ELEGIR SUPERTEAM?
Mi enfoque hacia la salud y el fitness tiene que ver con el equilibrio. Creo que un estilo de vida equilibrado te permite alcanzar tus objetivos y mantener una vida feliz y saludable.
Mis programas de entrenamiento en línea se centran en la sobrecarga progresiva, brindándole la forma más efectiva a tu cuerpo de desarrollar el músculo.
Nuestra conexión constante me permitirá ajustar sus programas según sea necesario para garantizar los mejores resultados.
Conoce mi @superteamonline, para adquirir el conocimiento que toda persona debería saber para mantener los hábitos que te llevaran a una vida libre ,feliz y saludable .
Saber porque haces lo que haces, crea los resultados, darle conciencia a todas y cada una de tus actividades es lo que trae los resultados permanentes en nuestras vidas, crece en conocimiento y la verdad te hara libre.
TESTIMONIOS
