Ejercicio básico que sin duda verás tanto en una rutina de gym como de casa, definitivamente lo más demandante del ejercicio es mantener la postura correcta apesar de que te canses los brazos durante el ejercicio, recuerda respirar y apretar el abdomen ya que el abdomen es el que te da la fuerza y al balance para mantener la postura, observa y escucha atentamente para que puedas realizar el ejercicio efectivamente.