PESO MUERTO CON BARRA/ KETBELL
De mis ejercicios favoritos, ya que este también es un ejercicio multi articular, eso quiere decir que usamos varios músculos, llevando a cabo la correcta técnica de este ejercicio no solo aumentará tu fuerza en piernas, si no también en abdomen y espalda, vale mucho la pena practicarlo hasta perfeccionarlo, se paciente y recuerda que una de las cosas más importantes es la postura correcta.