Acerca del ejercicio
Este ejercicio es de los que más verás en tu rutina de pierna, así que es bueno aclarar que nunca dejarás de dominar mejor este ejercicio y de hacerlo mejor, y hacerlo mejor implica mejores resultados, cuando estamos en la misión de crear masa muscular, comenzar a retarnos a subir poco a poco el peso será clave, siempre siendo prudentes con nuestras capacidades.